News - Saat mengalami demam, tubuh memerlukan nutrisi yang cukup untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Dikutip dari artikel "Starve a Cold, Feed a Fever?" yang diterbitkan di WebMD, beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan bagi tubuh saat demam antara lain antioksidan, bioflavonoid, glutation, fitokimia, dan protein.
Antioksidan, seperti beta karoten, vitamin C, dan vitamin E, sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Antioksidan membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Makanan tinggi flavonoid juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi kunci ini dapat meningkatkan aktivasi sistem kekebalan tubuh dan berperan sebagai antioksidan.
Glutation adalah nutrisi lain yang membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik untuk melawan infeksi. Makanan tinggi fitokimia juga penting untuk kesejahteraan tubuh. Selain itu, protein diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh serta melawan infeksi virus dan bakteri.
Sejumlah nutrisi yang diperlukan saat demam dapat ditemukan dalam berbagai buah-buahan. Lantas, apa buah yang bagus untuk demam? Untuk lebih jelasnya, simak penjelasannya di bawah ini.
Terkini Lainnya
Buah yang Bagus untuk Demam
1. Jeruk
2. Pisang
3. Alpukat
4. Kiwi
5. Apel
6. Bluberi
7. Nanas
8. Semangka
9. Stroberi
10. Tomat
Penyebab Demam yang Umum Terjadi
1. Infeksi virus atau bakteri
2. Kondisi panas (heat exhaustion)
3. Masalah inflamasi
4. Obat-obatan
5. Vaksinasi
Artikel Terkait
Penyebab Suhu Badan Tiba Tiba Panas dan Cara Mengatasinya
Minuman dan Makanan Pembersih Usus, Jus Buah Hingga Yoghurt
Jokowi: Kesehatan Faktor Kunci Indonesia Jadi Negara Maju
7 Rekomendasi Suplemen Vitamin untuk Anak yang Susah Makan
Populer
JPU Ungkap Ada Transaksi Mencurigakan ke Pegawai PN Semarang
TNI: Tentara AS Hilang di Hutan Karawang Ditemukan Meninggal
PDIP Hitung Kekuatan Wujudkan Hak Angket usai Kalah di MK
MK Bukan Keranjang Sampah Pemilu, DPR Jangan Diam Saja Dong
Dari Polemik ke Buah Manis UU Pemajuan Kebudayaan
Galih Loss Jadi Tersangka Penistaan Agama, Dijerat Pasal ITE
PDIP Minta KPU Tunda Penetapan Prabowo-Gibran
Gibran Ungkap Ketum PSSI Buka Obrolan RI Tuan Rumah Piala Dunia
Flash News
PPP Pertanyakan Sikap PDIP soal Hak Angket: Sudah Diajukan?
Prabowo: Kontestasi Pilpres Keras, Debat Kadang-Kadang Panas
Jokowi Siapkan Tim Transisi ke Prabowo-Gibran sebelum Dilantik
Rumah Sudah Jadi, Menteri PUPR hingga Menkes Pindah ke IKN Juli
Saat Prabowo Goyangkan Badan Anies usai Jadi Presiden Terpilih
Prabowo kepada Anies & Muhaimin: Saya Pernah di Posisi Anda
Jokowi: Kesehatan Faktor Kunci Indonesia Jadi Negara Maju
Cak Imin Masih Ingin Ada Hak Angket Kecurangan Pemilu 2024
Kemenkeu Komentari Target Rasio Utang 40 Persen pada 2025
Hasyim Tetap Sebut Nama Ganjar-Mahfud Meski Tak Hadir di KPU
KPU Tetapkan Prabowo-Gibran Presiden & Wapres Terpilih 2024-2029
Prediksi Brighton vs Man City Liga Inggris 2024 & Jam Tayang TV
Jadwal Persib vs Borneo FC di Liga 1 2024, Klasemen, Jam Tayang
Jadwal MotoGP Jerez Spanyol 2024 Live 26-28 April & Klasemen