News - Apakah Anda tahu makanan ultra proses? Bila belum tahu, maka istilah ini penting diketahui. Pasalnya, jenis makanan ini kerap ditemui dalam keseharian, dan kabar buruknya makanan ini punya banyak efek samping kurang baik terhadap kesehatan.

Makanan ultra proses alias ultra-processed foods, sayangnya mendominasi makanan keseharian banyak orang di Indonesia. Mulai dari sosis, bakso, mie instan dan berbagai jenis frozen food dan makanan kemasan masuk dalam kategori ini.

Oleh karena itu, sulit rasanya untuk bisa benar-benar menghindar dari jenis makanan yang relatif murah dan mudah disiapkan ini. Maka dari itu, yang bisa dilakukan adalah menambah pengetahuan mengenai jenis makanan ini, serta menerapkan berbagai tips aman mengonsumsi makanan ultra proses ini.