News - Awal pekan ini para K-Popers dikejutkan dengan berita bahwa Mina Twice tak akan ikut promosi lagu terbaru girl groupnya lantaran menderita anxiety disorder atau gangguan kecemasan.

Melansir health.gov.au, anxiety disorder atau gangguan kecemasan bukan hanya satu penyakit, tetapi sekelompok penyakit yang ditandai dengan perasaan kegelisahan tingkat tinggi dan ketidaknyamanan serta ketegangan yang ekstrem.

Gangguan kecemasan sering muncul tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas. Umumnya gangguan ini muncul disertai dengan sensasi, seperti sesak napas dan jantung berdebar.

Gejala lain termasuk berkeringat, gemetar, perasaan tersedak, mual, pusing, kehilangan kendali, atau perasaan cemas akan datangnya musibah juga sering membersamai.

Gangguan kecemasan dapat diderita oleh siapa pun. Berikut 6 jenis gangguan kecemasan dan gejala-gejalanya seperti dilansir NIMH.nih.gov:

Generalized Anxiety Disorder (GAD)

Orang dengan gangguan kecemasan umum (GAD) menunjukkan kecemasan atau kekhawatiran yang berlebihan hampir setiap hari selama setidaknya selama 6 bulan. Hal-hal seperti kesehatan, pekerjaan, interaksi sosial, dan keadaan kehidupan sehari-hari menjadi bahan kecemasan yang berlanjut.

Ketakutan dan kecemasan dapat menimbulkan masalah serius dalam kehidupan penderitanya, seperti interaksi sosial, sekolah, dan pekerjaan yang menjadi terganggu.

Gejala gangguan kecemasan umum meliputi:

    • Merasa gelisah, lelah, atau gelisah
    • Menjadi mudah lelah
    • Kesulitan berkonsentrasi
    • Mudah tersinggung
    • Kesulitan mengendalikan perasaan khawatir
    • Sulit tidur atau kurang tidur

Gangguan Panik/Panic Disorder

Penderita gangguan panik umumnya sering mengalami serangan panik berulang yang tidak terduga. Serangan panik adalah munculnya rasa ketakutan yang intens yang datang dengan cepat dan hanya berlangsung dalam beberapa menit secara tiba-tiba.

Serangan ini dapat terjadi secara tak terduga atau dapat terjadi karena ditimbulkan oleh pemicu, seperti objek atau situasi tertentu yang ditakuti oleh penderita.

Selama serangan panik muncul, penderita mungkin mengalami:

    • Jantung berdebar sangat cepat
    • Berkeringat
    • Gemetaran
    • Sensasi sesak nafas, mencekik, atau tersedak
    • Perasaan cemas akan datangnya musibah
Orang dengan gangguan panik sering khawatir tentang kapan serangan berikutnya akan terjadi dan secara aktif mencoba untuk mencegah serangan di lain waktu dengan menghindari tempat, situasi, atau perilaku yang dapat memicu serangan panik.