News - Tahukah Anda bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan otak?

Mulai dari pola tidur yang buruk hingga kebiasaan merokok. Kebiasaan ini memiliki dampak negatif pada fungsi otak. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa merusak otak yang bisa dihindari.

Otak adalah organ vital yang mengandung milyaran sel saraf sebagai pusat pengendali semua aktivitas tubuh manusia, termasuk pikiran, emosi, perilaku, gerakan, hingga sensasi.

Menurut Mayo Clinic, sistem saraf yang rumit menghubungkan otak dengan seluruh tubuh, sehingga komunikasi dapat terjadi dalam hitungan detik.

Otak terletak di dalam rongga tengkorak, yang melindungi milyaran sel saraf. Organ ini terdiri dari beberapa bagian, dimana setiap bagian memiliki peran penting dalam fungsi tubuh.

Otak terdiri dari tiga bagian utama, yaitu otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum), dan batang otak (brainstem).

Otak besar merupakan bagian terbesar dari otak yang bertanggung jawab atas fungsi berpikir, ingatan, emosi dan pengambilan keputusan.

Sedangkan otak kecil, berperan untuk menjaga keseimbangan, koordinasi, dan gerakan tubuh. Sementara itu, batang otak menghubungkan otak dengan sumsum tulang belakang dan mengatur fungsi vital seperti pernapasan, detak jantung, dan tekanan darah.