News - Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day (WMHD) jatuh pada hari Selasa, 10 Oktober 2023.

Sejak pertama kali dibentuk pada 1992, peringatan mengenai masalah kesehatan jiwa ini terus diperingati dan diatur langsung oleh World Federation Mental Health Day (WFMHD).

Kesehatan mental pada dasarnya dapat mencakup emosional, psikologi, dan hubungan sosial seorang individu. Dari beberapa aspek tersebut, ada beragam pengaruh yang dihasilkan. Sebut di antaranya cara berpikir, membuat keputusan, bertindak, dan masih banyak lagi.

Untuk contoh kasusnya sendiri dapat dilihat dari seseorang yang mengalami perasaan bersalah berlebihan hingga sedih/marah secara terus-menerus. Hal ini dapat berakibat buruk untuk psikologi seseorang, bahkan juga kesehatan fisiknya.

Ada beragam cara yang bisa Anda lakukan untuk memperingati momen ini. Di antaranya seperti mengikuti seminar online, membuat forum-forum diskusi, menyebarkannya lewat media sosial, atau melakukan donasi untuk masalah kesehatan mental.