News - Trauma menjadi momok menakutkan bagi sebagian orang. Berbagai penyakit mental dapat disebabkan karena trauma, misalnya gangguan stres setelah trauma atau dalam bahasa internasionalnya disebut Post Traumatic Stress Disorder (PTSD).
Dilansir dari American Psychological Association, PTSD adalah masalah kecemasan yang berkembang pada beberapa orang setelah peristiwa yang sangat traumatis, seperti pertempuran, kejahatan, kecelakaan, atau bencana alam.
Peristiwa seperti perisakan, intimidasi, power abuse, KDRT (Kekerasan Dalam Rumah Tangga), dan kekerasan masa kecil, atau pelecehan seksual juga bisa mengakibatkan trauma.
Gejala PTSD umum yaitu ingatan berulang yang tidak diinginkan, penghindaran orang atau peristiwa yang mengingatkan salah satu trauma asli, emosi negatif dan perasaan gelisah. Ingatan terhadap trauma juga dapat dipicu objek (triggering object).
Dilansir helpguide.org, trauma emosi dan fisik adalah hasil dari tekanan yang luar biasa dan membuat Anda kehilangan rasa aman dan merasa tidak berdaya di tengah dunia yang berbahaya.
Terkini Lainnya
Latihan Fisik
Jangan Mengisolasi Diri
Latihan Pernafasan
Pola Hidup Sehat
Luapkan Perasaan
Artikel Terkait
Buka Hati Lagi Setelah Diselingkuhi, Tak Semudah Itu
Waktu Tak Selalu Menyembuhkan Luka Batin
Yang Selamat dari Kecelakaan Pesawat dan Ganasnya Hutan Amazon
Kemenkes: Lima Pengungsi Gempa di Cianjur Alami Gangguan Jiwa
Populer
Bus Rombongan Rektor Unpam Kecelakaan di Tol Cipali, 1 Meninggal
Peta Politik Pilkada Semarang Usai Kantor Mbak Ita Digeledah KPK
Korban Kecelakaan Bus di Tol Cipali: Satu Dosen Unpam Meninggal
OECD Beri Penilaian Baik ke BUMN Meski Banyak Komisaris Titipan
Jika Anies & Ahok Maju Pilgub Jakarta, KIM akan Usung Siapa?
Kejati Jatim: INKA Habiskan Rp28 M dalam Proyek Fiktif di Kongo
Terusir dari Surabaya, Tante Lien Pindah ke Den Haag yang Malang
Apakah PKB & PDIP Akan Bikin Poros Baru demi Lawan Anies di DKI?